🔸من آرامش هستم: کتابی درباره هوشیاری، اثری کودکانه و مصور است به قلم سوزان ورد، تصویرگری پیتراچ. رینالدز، ترجمه وحید توکل صدیقی و چاپ انتشارات صابرین.
🔸این کتاب دربردارنده داستانی روانشناسانه است که به کودکان نشان می دهد چگونه می توانند خود را از بند ترس ها و نگرانی هایی که مربوط به گذشته و آینده می شود رها کنند و به جای آن در زمان حال حضور داشته باشند و از چیزهای خوبی که در اطرافشان وجود دارد لذت ببرند.
🔸 در انتهای کتاب تمرینی برای هوشیاری قرار داده شده که کودکان و بزرگسالان می توانند با کمک آن به آرامش دست یابند.
